Săptămâna Albă: Pregătirea pentru Postul Paștelui din 2026
Săptămâna Albă, cunoscută în tradiția ortodoxă ca săptămâna premergătoare Postului Mare, va avea loc între 16 și 22 februarie 2026. Această perioadă este esențială pentru pregătirea spirituală și culinară înainte de cel mai aspru post din an, conform informațiilor furnizate de specialiști.
👉 Rolul Săptămânii Albe în viața credincioșilor
Săptămâna Albă marchează o tranziție importantă între alimentația obișnuită și restricțiile stricte ale Postului Mare. Credincioșii sunt îndemnați să reducă treptat consumul anumitor produse, concentrându-se pe pregătirea sufletească. În această săptămână, carnea nu mai este consumată, însă alte alimente sunt permise, motiv pentru care această perioadă este denumită popular „Săptămâna brânzei”.
Conform tradiției ortodoxe, această etapă intermediară ajută la pregătirea organismului pentru regimul alimentar din Postul Mare, care implică abstinența totală de la carne, lactate și ouă, având dezlegări limitate la pește în anumite zile.
👉 Semnificația spirituală a Săptămânii Albe și recomandări nutriționale
Pe lângă aspectul alimentar, Săptămâna Albă are o semnificație spirituală profundă. Duminica dinaintea începării Postului Mare este cunoscută ca Duminica Izgonirii lui Adam din Rai, subliniind importanța pocăinței și a iertării. În acest context, credincioșii sunt încurajați să se împace cu cei din jur, să participe la slujbe și să se pregătească mental și spiritual pentru perioada de post și rugăciune.
Nutriționiștii recomandă o tranziție treptată către alimentația de post, astfel încât credincioșii să se adapteze mai ușor la noile reguli alimentare. Postul Paștelui din 2026 va culmina pe 12 aprilie, când credincioșii ortodocși sărbătoresc Învierea Domnului.
