Update 1 oră în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Andrei Miroslavescu
Un expert în îngrijirea sănătății susține că o activitate simplă, realizată zilnic timp de zece minute, poate reduce riscul de demență și poate menține creierul „ascuțit și sănătos” până la vârste înaintate. Printre activitățile recomandate se numără rezolvarea unui puzzle rapid, precum sudoku, care stimulează diverse zone ale creierului.
Michael Berkley-Blezard, specialist de la Old Sarum Manor din Elmfield Care, explică faptul că aceste puzzle-uri implică simultan memoria, procesarea vizuală și alte zone cognitive, întărind conexiunile neuronale. El recomandă antrenarea zilnică a minții pentru păstrarea funcțiilor mentale la capacitate maximă, indiferent de vârstă.
Aceste recomandări sunt susținute de două studii realizate de Universitatea din Exeter și King’s College London în 2019, care au investigat peste 19.000 de persoane. Anne Corbett, coordonatoarea cercetării, subliniază că persoanele implicate frecvent în puzzle-uri au avut performanțe cerebrale echivalente cu cele ale unor persoane cu opt ani mai tinere, potrivit alba24.ro.
Deși există o corelație între rezolvarea puzzle-urilor și păstrarea unei bune funcții cognitive, Anne Corbett explică că nu este garantată o reducere directă a riscului de demență. „Această cercetare susține faptul că utilizarea regulată a puzzle-urilor ajută la menținerea performanței creierului pe termen lung”, afirmă ea.
Președintele PSD, Sorin Grindeanu, a declarat după ședința Biroului Politic Național că partidul nu este de acord cu tăierea salariilor în sectorul bugetar. „Votul a fost unanim.
Fundația Arta, în colaborare cu site-ul EthnicMarket.ro, a pus la dispoziție o serie de 20 de rețete etnice filmate în diverse comunități din România. Acestea pot fi urmărite pe canalul de YouTube EthnicMarket.ro, oferind o perspectivă culinară asupra minorităților vechi și noi stabilite în țară.
Fundația Arta, în colaborare cu platforma EthnicMarket.ro, a lansat „Carte de rețete etnice vechi și noi”, o colecție digitală cu peste 50 de rețete autentice din comunitățile etnice din România. Aceasta cuprinde mâncăruri tradiționale maghiare, săsești, ucrainene, dar și rețete asiatice sau din alte culturi.
Serviciul Public de Administrare a Patrimoniului (SPAP) din Sebeș a realizat lucrări de decolmatare a șanțului de pe strada Deasupra din Răhău. Intervenția a constat în îndepărtarea mâlului, nămolului și resturilor vegetale care împiedicau scurgerea eficientă a apei.