Avertismentul InfoCons privind produsele alimentare cu zahăr

InfoCons semnalează utilizatorilor să fie atenți la produsele alimentare cu conținut ridicat de zahăr și îi încurajează să verifice atent ce mâncare consumă. Conform alba24.ro, foarte mulți consumatori pun pe mesele lor o varietate de preparate, fiecare cu ingrediente ce conțin diferite cantități de zahăr.

Zaharul este un ingredient prezent în numeroase alimente și băuturi, având un impact direct asupra sănătății noastre. Deși acesta oferă energie organismului, un consum excesiv poate duce la probleme de sănătate. Așadar, este esențial ca oamenii să fie conștienți de acest aspect.

Datele nutritive ale zahărului alb la 100 de grame arată că acesta conține 387 kilocalorii, 99,98 g carbohidrați și 99,91 g zaharuri. E important de menționat că atât zahărul granulat alb, cât și cel brun, sunt compuși dintr-o proporție de 97% până la 100% carbohidrați.

Pentru a asigura o alimentație sănătoasă, consumatorii sunt îndemnați să acorde atenție ingredientelor alimentelor pe care le aleg, având în vedere impactul pe care zahărul îl poate avea asupra sănătății pe termen lung.