Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.
Inapoi

Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.

Postat pe 15 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
)
"Studenții sunt în sesiune și cea mai mare provocare pentru ei este să nu ajungă în pragul epuizării. Psihologii avertizează că acest lucru se întâmplă deoarece majoritatea își lasă învățarea pe ultima sută de metri. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "La începutul sesiunii mi-am făcut un plan. Mă trezesc la aceeași oră în fiecare zi, învăț timp de o oră, apoi am o pauză de 10 minute și așa mai departe." Eliza este în al doilea an de facultate la Universitatea de Științele Vieții din Iași. După primul an de facultate, a înțeles din experiență ce înseamnă să înveți haotic, așa că și-a schimbat strategia de studiu. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "Cred că în primul an m-am trezit la 7 și am stat până la 4 dimineața și a doua zi tot la 7 m-am trezit și asta am făcut în toată sesiunea. După sesiune mă simt foarte obosită, îmi pierd concentrarea." În această perioadă, psihologii din universitate vin în ajutorul studenților. Sfatul principal al lor este să învețe organizat și să-și facă timp și pentru odihnă. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Este recomandat să facem pauze la fiecare 50 de minute de învățare, de 10-15 minute. După ședințe de învățare de două, trei ore, este bine să facem o pauză mai lungă, de două, trei ore." Studentă: "Dacă aș putea să învăț din timp, dar nu cred că cineva face asta, o lună sau două. Este imposibil! La ultimul examen am stat trei zile și două nopți și tot n-am învățat suficient." Studentă: "Sunt zile stresante în care nu pot dormi sau știu că nu am suficient timp să învăț în așa scurtă perioadă și nopti nedormite." Student: "Mă gândesc că este multă materie și o mare parte nu va fi folosită în viața mea și voi folosi doar acum să obțin o notă bună." Psihologii susțin că un alt obicei nociv al studenților este că au renunțat la foaie și pix și preferă să învețe de pe diferite dispozitive. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Citesc doar de pe telefon și unii dintre ei, care nu au randament academic bun, citesc doar cursurile. Noi le recomandăm să-și printeze cursurile, să aibă materialele la îndemână, să poată face sublinieri și scheme." Sesiunea de examene se încheie la sfârșitul lunii ianuarie.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din alba

-
-

13:47

Prime eliminate la Romsilva - Personalul silvic va primi lemn gratuit

Guvernul a aprobat joi un proiect de ordonanță de urgență care modifică statutul personalului silvic de la Romsilva, conform alba24.ro. Astfel, toate primele de pensionare nejustificate vor fi eliminate, iar angajații din domeniu vor avea acces anual la 6 metri cubi de lemn fasonat de foc gratuit, dacă venitul lor net este mai mic decât salariul mediu brut pe economie. Premierul Marcel Ciolacu a declarat la începutul ședinței de guvern: „Punem
Image Description

13:46

APIA începe plata ajutoarelor de stat pentru motorina utilizată în agricultură

Agentia de Plati si Interventie pentru Agricultura (APIA) va demara, începând de joi, 13 martie, plățile ajutoarelor de stat pentru motorina folosită în agricultura. Conform informațiilor transmise de Agerpres, aceste plăți sunt destinate perioadelor 1 aprilie - 30 iunie 2024 (trimestrul II/2024 - îmbunătățiri funciare) și 1 iulie - 30 septembrie 2024 (trimestrul III/2024). Suma totală ce va fi acordată pentru acest ajutor se ridică la 29,055 milioane de lei. Acești
Image Description

13:30

Ajutor financiar de 800 de lei pentru pensionarii cu venituri mici, aprobat de Guvern

Guvernul României a aprobat un ajutor financiar de 800 de lei pentru pensionarii ale căror venituri sunt mai mici sau egale cu 2.574 de lei. Conform declarațiilor purtătorului de cuvânt al Executivului, Mihai Constantin, măsura va afecta peste 2,5 milioane de pensionari din țară. "Prin ordonanța de urgență, aceștia vor primi anul acesta un ajutor de 800 de lei, o măsură de protecție socială luată pentru a ajuta persoanele cu venituri
Image Description

12:23

Rovinieta 2025: Noutăți despre taxa de drum și camerele de verificare

Începând cu 1 ianuarie 2025, rovinieta devine și mai relevantă pentru șoferii din România, cu modificări importante referitoare la tarife și perioadele de valabilitate. Rovinieta este o taxă obligatorie pentru utilizarea drumurilor naționale, aplicabilă tuturor vehiculelor, fie că este vorba despre transportul de persoane sau de marfă, notează alba24.ro. Pentru a achiziționa rovinieta, șoferii au la dispoziție mai multe metode: Online: Se poate cumpăra rovinieta de pe portalul oficial al CNAIR, www.erovinieta.ro,
Image Description

12:20

Activitățile școlare pentru anul 2025-2026, anunțate până pe 1 aprilie

Școlile din România au obligația de a informa elevii și părinții până pe 1 aprilie 2025 cu privire la desfășurarea activităților "Școala altfel" și "Săptămâna verde" pentru anul școlar 2025-2026. Conform ordinului ministrului educației nr. 3.463 din 4 martie 2025, publicat în Monitorul Oficial, structura noului an școlar a fost oficializată recent. Programele naționale "Școala altfel" și "Săptămâna verde" sunt programate să se deruleze între 8 septembrie 2025 și 3 aprilie
Image Description

Recente din Romania

-
-

21:19

- Iasi - ACSM Politehnica Iasi și Farul Constanța termină meciul la egalitate

În prima etapă din play-out-ul Ligii I de fotbal, ACSM Politehnica Iași a disputat în această zi un meci împotriva echipei Farul Constanța, pe terenul din Ovidiu. Partida s-a încheiat cu un rezultat de 0-0, lăsând echipele cu un punct fiecare. Antrenorul echipei ieșene, Vasile Miriuță, a comentat despre meci, subliniind aportul jucătorilor săi. „Niciun antrenor nu poate să facă minuni! Faptul că nu am pierdut de șase meciuri e meritul
Image Description

21:06

- Botosani - Sinucidere tragică în Botoșani: un bărbat în vârstă de 71 de ani a recurs la un gest extrem

Un incident tragic a avut loc în județul Botoșani, unde un bărbat de 71 de ani și-a pus capăt zilelor. Potrivit informațiilor, bărbatul a fost învins de depresie, la doi ani după moartea fiului său, care a fost jandarm. Descoperirea a fost făcută de soția sa, care, după ce nu l-a găsit în casă, l-a căutat și în curte. A găsit, în cele din urmă, un rezultat oribil în anexă. Bărbatul
Image Description

21:01

- Externe - Viktor Orban anunță măsuri drastice împotriva ONG-urilor și presei externe

Premierul Ungariei, Viktor Orban, a declarat sâmbătă la un miting din Budapesta că va lua măsuri dure împotriva politicienilor, jurnaliștilor, ONG-urilor și judecătorilor care primesc finanțare din străinătate. Conform digi24.ro, Orban a spus că este timpul să elimine "armata din umbră" formată din organizații non-guvernamentale și mass-media care beneficiază de suport financiar din partea Statelor Unite și a Uniunii Europene. Discursul lui Orban a avut loc cu ocazia Zilei Naționale a
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
alba WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Ion Ionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul alba
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete