
Cum să te hidratezi în timpul caniculei
Cum să te hidratezi în timpul caniculei Vara aduce temperaturi ridicate și episoade de caniculă, care pot pune organismul uman la încercare. Pentru a rămâne sănătos și în siguranță, este esențial să menții o hidratare adecvată, mai ales în zilele cu temperaturi extreme. Corpul nostru este format în proporție de aproximativ 60% din apă, iar aceste rezerve trebuie păstrate pentru ca toate sistemele organismului să funcționeze bine. În condiții de căldură .