Înapoi
Consumul zilnic de arahide îmbunătățește memoria și circulația sanguină cerebrală
Evenimente

Consumul zilnic de arahide îmbunătățește memoria și circulația sanguină cerebrală

Postat pe 07 Dec 2025

Update 2 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Maria Popescu

Consumul zilnic de arahide îmbunătățește memoria și circulația sanguină cerebrală

Un studiu recent, desfășurat pe o perioadă de 16 săptămâni, a arătat că arahidele nu sunt doar o gustare la îndemână, ci și un aliat al memoriei și funcțiilor creierului. Consumul zilnic a aproximativ 60 de arahide prăjite cu coajă, fără sare, a crescut fluxul sanguin cerebral și capacitatea de reținere a informațiilor rostite sau scrise.

Cercetarea, realizată pe 31 de adulți sănătoși cu vârste între 60 și 75 de ani, a evidențiat o creștere de 3,6% a fluxului sanguin global al creierului și o îmbunătățire de 5,8% a memoriei. În plus, tensiunea arterială a participanților a scăzut, un aspect esențial în reducerea riscului de demență.

Potrivit profesorului Peter Joris de la Centrul Medical Universitar Maastricht, „Fluxul sanguin cerebral este un marker fiziologic important al funcției vasculare a creierului”. Cercetătorii olandezi au observat că arahidele prăjite cu coajă contribuie la creșterea acestei funcții, sporind sănătatea creierului prin îmbunătățirea circulației sanguine.

Conform alba24.ro, efectele pozitive ale consumului de arahide ar putea fi legate de aminoacidul l-arginină și de antioxidanți precum resveratrolul din coaja arahidei, ambele ajutând la stimularea fluxului sanguin cerebral. Studiul susține ideea că o gustare simplă poate avea beneficii importante asupra sănătății cognitive, mai ales pentru persoanele în vârstă.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Bărbat din Câmpeni trimis în judecată pentru posesie de droguri după doi ani

Un bărbat din Câmpeni a fost pus sub acuzare la mai bine de doi ani după ce polițiștii l-au depistat cu un joint de cannabis și un gram de droguri pentru consum propriu. Incidentul a avut loc pe 2 septembrie 2023, însă dosarul a avansat spre judecată abia la finalul lunii noiembrie 2025.

Evenimente

Primăria Sebeș va construi o parcare pe terenul fostei fabrici Mobis

Primarul Dorin Nistor a anunțat că administrația locală a achiziționat aproape 5,5 hectare de teren pe locul fostei fabrici Mobis din Sebeș, unde urmează să amenajeze o parcare pentru a gestiona traficul auto în oraș. Scopul este de a facilita accesul mașinilor de firmă, care nu pot circula în centrul localității.

Evenimente

Programul FLEX revine în România cu oportunități pentru elevii de liceu

Programul FLEX, susținut de Statele Unite și România, le oferă elevilor de liceu posibilitatea de a studia un an într-un liceu american și de a locui într-o familie gazdă voluntară. Participanții au șansa să experimenteze cultura SUA în comunități mici sau mijlocii din orice stat american.

Acasa Recente Radio Județe