Când începe Postul Paștelui în 2025. Această perioadă foarte importantă pentru credincioși începe pe data de 3 martie (luni) și se încheie pe 19 aprilie (sâmbătă), fiind urmat de Duminica Paștelui, pe 20 aprilie 2025. Acesta este cel mai lung și mai aspru post din calendarul creștin ortodox, având o durată de 40 de zile, la care se adaugă Săptămâna Mare. Postul Paștelui este un timp de pregătire spirituală, rugăciune și restricții alimentare, marcând perioada premergătoare Învierii lui Hristos. Vor fi șapte săptămâni în care nu se consumă produse din carne, ouă sau lactate. Vezi aici Trei mâncăruri delicioase. Idei de rețete alternative la mesele ”de dulce” Postul Paștelui, cunoscut și sub numele de Postul Mare, este cea mai lungă și importantă perioadă de pregătire spirituală pentru creștinii ortodocși și catolici înainte de Învierea Domnului. Are o durată de 40 de zile, la care se adaugă Săptămâna Mare, și simbolizează cele 40 de zile de post și rugăciune ale lui Iisus Hristos în pustiu. Dincolo de semnificația religioasă, postul are și numeroase beneficii pentru sănătate, dacă este urmat corect: Detoxifierea organismului – Eliminarea alimentelor de origine animală reduce consumul de grăsimi saturate, toxine și aditivi alimentari, oferind o perioadă de repaus sistemului digestiv. Îmbunătățirea digestiei – Consumul crescut de legume, fructe, cereale integrale și leguminoase favorizează tranzitul intestinal și reduce riscul de afecțiuni digestive. Scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale – Postul bazat pe alimente vegetale ajută la reducerea nivelului de colesterol rău (LDL) și la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Controlul greutății – O dietă echilibrată în perioada postului poate contribui la pierderea kilogramelor în exces și la reglarea metabolismului. Energie și vitalitate – Renunțarea la alimente grele și adoptarea unei diete mai naturale poate duce la creșterea nivelului de energie și îmbunătățirea stării generale de bine. Reducerea inflamației – Dieta bazată pe alimente integrale și evitarea produselor procesate pot contribui la scăderea inflamației în organism, prevenind boli cronice. Postul Paștelui nu este doar o perioadă de restricție alimentară, ci și un moment de reflecție spirituală și îmbunătățire a sănătății.